Camminata in ambiente: differenze tra le versioni
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Come regola, quindi, la squadra deve rimanere unita. Nessuno deve essere lasciato indietro da solo per alcun motivo. Si pensi ad una persona stanca e affaticata, che si trova isolata dai suoi amici e che, a causa di un calo nell’attenzione, scivoli e si faccia male. Prima che i compagni davanti se ne possano accorgere, il tempo è volato e le conseguenze potrebbero essere molto gravi. D’altronde, un buon leader deve saper considerare soprattutto i più deboli del gruppo. | Come regola, quindi, la squadra deve rimanere unita. Nessuno deve essere lasciato indietro da solo per alcun motivo. Si pensi ad una persona stanca e affaticata, che si trova isolata dai suoi amici e che, a causa di un calo nell’attenzione, scivoli e si faccia male. Prima che i compagni davanti se ne possano accorgere, il tempo è volato e le conseguenze potrebbero essere molto gravi. D’altronde, un buon leader deve saper considerare soprattutto i più deboli del gruppo. | ||
| − | Nei canyon asciutti, con alte temperature, è opportuno togliersi la muta, almeno la parte superiore. Il neoprene impedisce una corretta sudorazione, aumentando il rischio di ipertermia, con la conseguenza di un possibile colpo di calore. Analogamente, salvo che in ambienti molto freddi, è anche una buona regola aprire la cerniera della giacca della muta, per permettere appunto l’evaporazione del sudore. | + | Nei canyon asciutti, con alte temperature, è opportuno togliersi la [[Muta completa|muta]], almeno la parte superiore. Il neoprene impedisce una corretta sudorazione, aumentando il rischio di ipertermia, con la conseguenza di un possibile colpo di calore. Analogamente, salvo che in ambienti molto freddi, è anche una buona regola aprire la cerniera della giacca della muta, per permettere appunto l’evaporazione del sudore. |
Infine, nelle lunghe camminate bisogna ricordarsi di fare delle soste periodiche, per dare il tempo alle persone di mangiare una barretta energetica e di bere. E di ricaricare un attimo le proprie forze. | Infine, nelle lunghe camminate bisogna ricordarsi di fare delle soste periodiche, per dare il tempo alle persone di mangiare una barretta energetica e di bere. E di ricaricare un attimo le proprie forze. | ||
