Le tecniche di progressione attualmente in uso sono tecniche specifiche per l'attività, ma sono comunque derivate dall'alpinismo, dalla speleologia, dagli sport di acqua viva (Kayak, Hydrospeed). Le principali tecniche di progressione sono:
la discesa su corda con l'ausilio del discensore
il tuffo o la scivolata
l'arrampicata in discesa
la marcia sul greto del torrente
il nuoto in acqua bianca (o in corrente)
E' inoltre necessario conoscere, per situazioni specifiche, una serie di manovre che prevedono l'utilizzo della corda.